Բոլորին է հայտնի ծխելու վնասակար հետևանքների մասին: Տարբեր հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ կան ամենօրյա սովորություններ, որոնք ավելի վտանգավոր են, քան ծխախոտի ծուխը:
Շատ պանիր և միս ուտել
Մինչ 65 տարին լրացած մարդկանց մոտ մսի և պանրի չափից շատ օգտագործումը կարող է առողջական խնդիրների պատճառ դառնալ:
Չքնելը
Ոչ բավարար քունը բերում է նյութափոխանակության խանգարման, որը կարող է ավելացնել ինստուլտի հավականանությունը:
Հաճախ սոլյարի այցելելը
Արհեստական արևայրուքի սիրահարներն ավելի շատ են դատապարտված քաղցկեղով հիվանդանալու:
Նստակյաց կյանք վարել
Ոչ բավարար ֆիզիկական ակտիվությունը բերում է սրտանոթային հիվանդությունների, ինչպես նաև ավելացնում քաղցկեղով հիվանդանալու հավանականությունը:
Կերակուր պատրաստել ձեթով
Յուղը փոխարինեք ձեթով: Երբ յուղը տաքանում է, այն վատ տարրեր է ժայթքում:
Տարածքը չօդափոխելը
Չափից շատ փակ տարածությունում մնալը բերում է խնդիրների: Պետք է ժամանակ առ ժամանակ օդափոխել տարածքը:
.gif)
