ՖՈՏՈ. Ինչու են Ասիայի բնակիչներն այդքան սլացիկ

ՀԵՏԵՎԵՔ ՄԵԶ Telegram-ՈՒՄ

Վիճակագրության համաձայն, ասիացիները մոլորակի ամենասլացիկ կազմվածք ունեցող մարդիկ են:  Իհարկե, կարող ենք ասել, որ դա գենետիկա է, սակայն շատ մեծ նշանակություն ունեն ավանդույթներն ու սովորությունները:

Ներկայացնում ենք գաղտնիքներ, որոնք ասիացիներին կօգնեն լինել սլացիկ՝ առանց մարզումների և դիետաների:

Սննդի հանդեպ վերաբերմունք

Չափից ու որակից զատ կազմվածքի վրա մեծ ազդեցություն են ունենում նաև վերաբերմունքը սննդի հանդեպ: Օրինակ, ամերիկացիների համար, այն ոչ միայն անհրաժեշտություն է, այլ զվարճանք: Իհարկե, ասիացիները ևս սիրում են ուտելիքը, սակայն այն իրենց համար առաջին հերթին կյանքի համար անհրաժեշտություն է:

Չափ

Որպես կանոն, ասիացիները նախընտրում են ուտել ոչ մեծ քանակությամբ, սիրում են փոքր հատված վերցնել և փորձել մի քանի բան:

Սննդի պատրաստման եղանակներ

Ասիացիների մեծ մասը սննունդը չեն տապակում, այլ խաշում են կամ այլ եղանակներ օգտագործում:

Ձկներ և ծովամթերքներ

Ասիական խոհանոցըդժվար է պատկերացնե առանց ձկների և ծովամթերքների: Սա ևս օգնում է սլացիկ մնալ:

Թեյ սառը ջրի փոխարեն

Եվրոպացիների և ամերիկացիների փոխարեն ասիացները ոչ թե ուտելու ընթացքում ջուր կամ գազավորված ըմպելիք են խմում, այլ թեյ, հիմնականում՝ կանաչ:

 

Ոտքով քայլելու սովորություն

Խոշոր քաղաքների բնակիչները ավտոմեքենաների փոխարեն օգտվում են հասարակական տրանսպորտից, իսկ փոքր քաղաքների բնակիչները հիմնականում ոտքով են քայլում:

Վարժություններ

Ասիացիները մեծ  ուշադրություն են դարձնում մարզումներին և վարժություններին:




Լրահոս