Շատերը մտածում են, որ յոդի օգտագործումը կարող է մեծացնել կուրծքը: Սակայն դա ամենևին էլ այդպես չէ: «Так Просто!»-ն կներկայացնի իրականությունը: Յոդն իսկապես կարևոր է կնոջ օրգանիզմի համար, բայց որպես միկրոտարր: Դրա պակասությունը կարող է բերել ֆունկցիաների խանգարման, որոնք պատասխանատու են կնոջ գեղեցկությա ն համար:
Մարդկային օրգանիզմը յոդ չի արտադրում, այլ այն ամեն օր ստանում է սննդի շնորհիվ: Որպեսզի որոշեք ` արդյոք օրգանիզմ ստացվող յոդի քանակությունը բավարար է, կարող եք պարզ փորձ կատարեք:
Կարող եք յոդով թեսթ անցկացնել. բավարար կլին սովորական բժշկական յոդը, որը վաճառվում է ցանկացած դեղատանը:
Քնելուց առաջ աջ ձեռքին յոդով երեք գիծ արեք` հաստ, միջին հաստության և բարակ: Եթե առավոտյան դուք ձեր ձեռքի վրա որևէ գիծ չհայտնաբերեք, ապա դիմեք մասնագետի:
Եթե մնացել է ամենահաստ գիծը, ապա ուշադրություն դարձրեք ձեր սննդակարգին: Դա նշանակում է, որ դուք սննդի հետ ոչ բավարար քանակությամբ եք յոդ ստանում: Ամենաշատն այն առկա է կաղամբում, կարտոֆիլում, խուրմայում, բրոկոլիում. դրանք անհրաժեշտ է ներառել մենյույի մեջ:
Եթե անհետացել է ամենաբարակ գիծը, ապա որևէ խնդիր առկա չէ: Ձեր օրգանիզմում առկա է անհրաժեշտ քանակությամբ յոդ:
Յոդն օգտագործեք այլ վիտամինների և միկրոտարրերի հետ: C, D և B վիտամինների կոմպլեքսը յոդին կօգնի ավելի լավ արդյունքներ ունենալ:
.gif)
