ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ․ Նախատոնական և հետտոնական սթրեսներ․ ի՞նչ սպասել Ամանորին․ հոգեբանը զգուշացնում է

Դեկ 16,2024 21:10
ՀԵՏԵՎԵՔ ՄԵԶ Telegram-ՈՒՄ

Նախատոնական և հետտոնական շրջանում շատերը տառապում են սթրեսներից և պատճառը հենց տոներն են, քանի որ կա մտավախություն, որ ոչինչ չեն հասցնի և կմնա կիսատ։

Այս և այլ կարևոր թեմաների շուրջ ArmLur.am-ի տաղավարում զրուցել ենք հոգեբան Լիլիթ Խաչատրյանի հետ, ով բացատրել է, թե ինչպես խուսափել նախատոնական և հետտոնական սթրեսներից։

Հոգեբանը նաև հնչեցրել է մի քանի խորհուրդ, որոնք կօգնեն տոնական շրջանում խուսափել ծանրաբեռնվածությունից և սթրեսային իրավիճակներից։

Մանրամասները՝ տեսանյութում։

Աննա Սրապիոնյան, Հովսեփ Հովսեփյան




Լրահոս

ԿԱՐԴԱՑԵՔ ՆԱԵՎ

Նման նյութեր