Դանիացի գիտնականներն ուսումնասիրությունների արդյունքում պարզել են, որ շաբաթական 1 ժամ թեթեւ վազքով զբաղվելու դեպքում մարդու կյանքը միջինում 6 տարով երկարում է: Համաձայն հետազոտույան՝թեթեւ վազքը նպաստում է տղամարդկանց շրջանում կյանքի տեւողության աճի 6.4, իսկ կանանց մոտ 5.2 տարով եւ կրճատում մահվան հավանականությունը 44% -ով: Բացի այդ, թեթեւ վազքն անհամեմատատ ավելի օգտակար է առողջությանը, քան ավելի ծանր ֆիզիկական մարզումները:
.gif)
