Բժիշկները պատմել են, թե ինչու է ձմերուկն այդքան օգտակար (ֆոտո)

Ձմերուկն իր մեջ միկրոտարրեր, հակաօքսիդանտներ և վիտամիններ է պարունակում, որոնք այդքան անհրաժեշտ են մեր օրգանիզմին:

Այդ մասին գիտեն քչերը: Ներկայացնում ենք այս բանջարեղենի օգտակարությունը:

Սիրտ

Լիկոպինը ամենաուժեղ հակաօքսիդանտն է, որը բարենպաստ ազդեցություն ունի սրտի վրա: Ձմերուկը կարգավորում է նաև խոլեստերինի մակարդակը:

Մաշկ

Վիտամին A-ն օգնում է մաշկին արագ կարգավորվել, լինել հարթ և խոնավ:

Երիկամներ

Շատերը գիտեն, որ ձմերուկը միզամուղ հատկություն ունի: Պարզվում է, որ այն կարգավորում է նյութափոխանակությունը՝ ընդ որում ուժեղ ճնշում չգործադրելով:

Աչքեր

Ձմերուկի մեջ պարունակվող վիտամին A-ն կանխում է աչքի մակերևույթի տարիքային փոփոխությունները: Ինչպես նաև այն օգնում է կանխել մեծ տարիքում առաջացող հավկուրությունը:

Շագանակագեղձ 

Հետազոտությունների համաձայն՝ լիկոպինը նվազեցնում է տղամարդկանց չբերության ռիսկը:

Արյունատար համակարգ

Նատրիումի և մագնեզիումի հիանալի համադրությունը կարգավորում է արյան ճնշումը:

Մկաններ

Ձմերուկի մեջ L-ցիտրուլին ամինաթթու է պարունակվում, որն օգտակար է մկանների համար:

Թոքեր

Վիտամին С-ն օգնում է լավացնել թոքերի վիճակը: Այն օգտակար է հատկապես ասթմայի դեպքում:

Ոսկորներ

Ձմերուկն օգնում է կանխել ոսկորների փխրունությունը: