Կշռվելիս փոխվում է նաև կնոջ տրամադրությունը: Շատ կանայք արթնանում են և անմիջապես գնում դեպի կշեռքը, որպեսզի տեսնեն զգալի նիհարեցումը, նույնիսկ եթե դա ընդամենը 300 գրամ է:
Ինչ է պետք հաշվի առնել կշռվելիս
Ամենակարևորը, պետք է հաշվի առնել ջրի քանակը օրգանիզմում:
Գլիկոգեն: Ածխաջրերի ամեն գրամի հետ օրգանիզմում ջրի մեջ կուտակվում են տարրեր, որոնք հավելյալ 3 գրամ ջուր են պարունակում: Եթե երեկոյան մեկ կտոր տորթ եք կերել, ապա մի վախեցեք ավելորդ կիլոգրամներից:
Կնոջ քաշը կարող է փոխվել ՝ կախված դաշտանային ցիկլից: Ոչ միայն բարձր ախորժակի, այլև այտուցների պատճառով:
Ինչպես նաև պետք է հաշվի առնել հասակի, քաշի և տարիքի հիմնական ցուցանիշները:
.gif)
