Խուրման ոչ միայն համեղ է, այլ նաև շատ օգտակար մարդու օրգանիզմի համար, հատկապես, եթե այն օգտագործեք ամեն օր:
Մի քանի փաստ խուրմայի մասին.
Հագեցնող է
Խուրման հարուստ է մարգանեցով, մագնեզիումով, մանրաթելով, В-6 վիտամինով, կալիումով և պղնձով:
Լավացնում է մարսողությունը
Խուրմայի օգտագործումը կազատի փորկապությունից, գազերից և որովայնի փքվածությունից:
Թեթևացնում է ցավը
Խուրման հարուստ է մագնեզիումով, որը հայտնի է հակաբորբոքային միակցմամբ: Այդպիսով, խուրման արդյունավետ է արթրիտով առաջացած ցավի դեպքում: Ինչպես նաև խուրման կօգնի իջեցնել զարկերակային ճնշումը, ինչը կնվազեցնի ինսուլտի և սրտանոթային հիվանդությունների զարգացման ռիկսը:
Խորհուրդ է տրվում հղիներին
Ապացուցված է, որ խուրման օգտակար է կանանց հղիության ժամանակ: Պարզվում է, որ այն կանանց մոտ, ովքեր հղիության վերջին 4 շաբաթվա ընթացքում խուրմա են օգտագործում, ծննդաբերությունն առավել անցավ է ընթանում:
Լավացնում է ուղեղի ֆունկցիան
Հետազոտություններից մեկի համաձայն` B6 վիտամինն օգնում է ուղեղի գործունեությանը: Խուրման հարուստ է այդ անհրաժեշտ վիտամինով, որն օգնում է լավացնել հիշողությունը, ուշադրությունն ու ճանաչողական ֆունկցիաները:
.gif)
