Մեզանից շատերը մշտապես ապրում են այնպես, որ ժամանակը չի բավականացնում, որն անդրադառնում է մեր օրվա պլանավորման վրա: Որպեսզի ճիշտ ժամանակին հասնեք աշխատանքի, մենք արագ թեյ ենք խմում և վազում լոգանք ընդունելու, որոնք առաջին հայացքից թվում են անվտանգ քայլեր:
AdMe.ru-ն ներկայացնում է, թե ինչ չպետք է անել ուտելուց անմիջապես հետո:
Ուտելուց անմիջապես հետո պետք չէ լոգանք ընդունել, քանի որ այդ ժամանակ ավելի դանդաղ է կատարվում մարսողության գործընթացը: Լոգանք պետք է ընդունել ուտելուց հետո 30 րոպե անց:
Ուտելուց հետո մեկբաժակ թեյը շատերի համար անփոխարինելի տարր է: Սակայն հետազոտությունները ցույց են տվել, որ դա այնքան էլ անվտանգ չէ: Ուտելուց հետո մեկ ժամ չպետք է թեյ խմեն հղիները, երեխաները, օրգանիզմում երկաթի պակասություն ունեցող անձինք: Մեծերին խորհուրդ է տրվում սուրճ խմել:
Այն, որ ուտելուց անմիջապես հետո քնելը վնասակար է, հայտնի է: Այդպես քնելը բավական անհարմարություններ է պատճառում: Պետք է քնել ուտելուց գոնե երկու ժամ անց:
Ուտելուց անմիջապես հետո խորհուրդ չի տրվում նաև սպորտով զբաղվել: Այդպիսի վարժությունները կարող են բերել անհարմարությունների: Եթե այնուամենայնիվ ցանկություն կա, ապա բավարարվեք միայն զբոսանքով, իսկ խիստ վարժությունների անցեք երկու ժամ հետո:
Ուտելուց հետո խորհուրդ չի տրվում նաև ծխել, պետք է դա անել գոնե 20 րոպե անց: Իհարկե,ծխելուց պետք է ամբողջովին հրաժարվել:
.gif)
