Եղել է Ձեր մոտ այնպիսի իրավիճակ, երբ ամբողջ օրը երազել եք տուն գնալու և քնելու մասին, իսկ երբ Դուք արդեն տանն եք, քունը «անհետանում է»: Եթե այո, ապա Դուք մենակ չեք: Սթրեսները ստիպում են հազարավոր մարդկանց անքուն գիշերներ անցկացնել:
Ձեզ ենք ներկայացնում խորհուրդներ, որոնց եթե հետևեք, ոչ միայն հանգիստ կքնեք, այլև հանգիստ կարթնանաք:
Հետևեք քնի նորմային
Հրաժարվեք սուրճից
Մաքուր օդ շնչեք
Խմեք ինչ-որ տաք բան
Բարձ օգտագործեք
Մի քնեք կենդանիների հետ
Բարձի տակ սխտոր դրեք
Անջատեք գաջեթները
Ստուգեք դեղատուփը
Մի պտտվեք անընդհատ անկողնում
Հետևեք սենյակի ջեմաստիճանին
Ննջասենյակը ճիշտ օգտագործեք
Ցերեկը նույնպես հանգստացեք
Մի մոռացեք մագնիումի մասին
.gif)
