Վերջին հետազոտությունները ցույց են տվել, որ միայն տարիքը չէ կնճիռների առաջացման պատճառը: Սննդակարգն ու վնասակար սովորությունները վերջին դերը չեն խաղում:
Ներկայացնում ենք մթերքներ, որոնց հաճախակի օգտագործումը նպաստում է արագ ծերացմանն ու կնճիռների առաջացմանը:
Շաքար
Երիտասարդ մաշկի առաջին թշնամին շաքարն է: Այն ոչ միայն նպաստում է ավելորդ քաշի առաջացմանը, այլև կնճիռնեռրի առաջացմանն է օգնում:
Պետք է հասկանալ, որ շաքարը միայն քաղցր կոնֆետների մեջ չի պարունակվում: Ձգտեք միսը չհամեմել մինչ պատրաստումը, ձուկը չեփել կարտոֆիլի հետ:
Ալկոհոլ
Եթե օրը մեկ բաժակ կարմիր չոր գինի խմեք, այն օգտակար է: Սակայն շատ օգտագործումը վնաս է հացնում:
Ցածր յուղայնություն ունեցող մթերքներ
Նիհարելու համար այսպիսի մթերքների օգտագործումը դրական չի անդրադառնում մաշկի վրա:
Աղ
Ամենահայտնի համեմունքներից է, որն ամենաանհամ ուտեստը կվերածի համեղի: Աղն իր մեջ ոչ մի վիտամին չի պարունակում:
Սև թեյ
Այս թեյը ոչ միայն օգտակար է, այլև վնասակար: Կարող է մաշկը չոր դարձնել և նպաստել կնճիռների առաջացմանը:
.gif)
