Վիճակագրության համաձայն, ասիացիները մոլորակի ամենասլացիկ կազմվածք ունեցող մարդիկ են: Իհարկե, կարող ենք ասել, որ դա գենետիկա է, սակայն շատ մեծ նշանակություն ունեն ավանդույթներն ու սովորությունները:
Ներկայացնում ենք գաղտնիքներ, որոնք ասիացիներին կօգնեն լինել սլացիկ՝ առանց մարզումների և դիետաների:
Սննդի հանդեպ վերաբերմունք
Չափից ու որակից զատ կազմվածքի վրա մեծ ազդեցություն են ունենում նաև վերաբերմունքը սննդի հանդեպ: Օրինակ, ամերիկացիների համար, այն ոչ միայն անհրաժեշտություն է, այլ զվարճանք: Իհարկե, ասիացիները ևս սիրում են ուտելիքը, սակայն այն իրենց համար առաջին հերթին կյանքի համար անհրաժեշտություն է:
Չափ
Որպես կանոն, ասիացիները նախընտրում են ուտել ոչ մեծ քանակությամբ, սիրում են փոքր հատված վերցնել և փորձել մի քանի բան:
Սննդի պատրաստման եղանակներ
Ասիացիների մեծ մասը սննունդը չեն տապակում, այլ խաշում են կամ այլ եղանակներ օգտագործում:
Ձկներ և ծովամթերքներ
Ասիական խոհանոցըդժվար է պատկերացնե առանց ձկների և ծովամթերքների: Սա ևս օգնում է սլացիկ մնալ:
Թեյ սառը ջրի փոխարեն
Եվրոպացիների և ամերիկացիների փոխարեն ասիացները ոչ թե ուտելու ընթացքում ջուր կամ գազավորված ըմպելիք են խմում, այլ թեյ, հիմնականում՝ կանաչ:
Ոտքով քայլելու սովորություն
Խոշոր քաղաքների բնակիչները ավտոմեքենաների փոխարեն օգտվում են հասարակական տրանսպորտից, իսկ փոքր քաղաքների բնակիչները հիմնականում ոտքով են քայլում:
Վարժություններ
Ասիացիները մեծ ուշադրություն են դարձնում մարզումներին և վարժություններին:
.gif)
