Ավելորդ քաշի դեմ պայքարի հարցում պետք է ուշադիր լինել, քանի որ հաճախ այնպիսի փաստեր են ներկայացվում, որոնք միֆերի ժանրից են:
Շագանակագույն շաքարն ավելի օգտակար է, քան սպիտակը
Ձավարով կաշան ամենալավ նախաճաշն է. սա միայն այն դեպքում, եթե այն ինքներդ կպատրաստեք
Ցանկացած բանջարեղեն օգտակար է
Սուրճը օգնում է ամբողջ օրը թարմ մնալ
Շատ կաթնային մթերքներ վնասակար են և կարող են սրտի խնդիրներ առաջացնել
Բոլոր կալորիաները միևնույնն են
Կան դիետաներ, որոնք չեն օգնում