ՖՈՏՈ. Մթերքներ, որոնցից պետք չէ հրաժարվել նույնիսկ ամենախիստ դիետաների դեպքում

Մենք բոլորս ցանկանում ենք լինել գրավիչ և սլացիկ: Իհարկե ամենալավ միջոցը նիհարելու և իդեալական կազմվածք ձեռք բերելու համար դիետան է: Ընդ որում, դիեատաների պատճառով հաճախ մենք չենք ուտում նաև այնպիսի մթերքներ, որոնք չեն խանգարում նիհարելու գործընթացին: Եվ հետո էլ զարմանում ենք, թե օրինակ ինչու ենք սփրթնած: Ահա մի քանի մթերքներ, որոնք պետք է ուտել նաև ամենախիստ դիետաների պարագայում:

Ձու

Ընկուզեղեն

Լոբազգիներ

Լյարդ

Սխտոր