Տոներից հետո կիլոգրամնե՞ր են ավելացել, նիհարելու ժամանա՞կն է. վարժություններ և մերսումներ, որոնք ոչ մի դժվարություն չեն ներկայացնում (ֆոտո)

ՀԵՏԵՎԵՔ ՄԵԶ Telegram-ՈՒՄ

Կետային մերսումը չինական հին փորձարկում է, որ հիմա հասանելի է բոլորին: Այդպիսի հեշտ միջոցը օգնում է առանց որևէ ցավերի նիհարել: Շնորհիվ այս մերսման դուք ձեզ շատ առույգ եք զգում: Իսկ զկզբում պետք է ծանոթանալ այդ կետերի հետ, որոնք ձեզ կօգնեն քաղց չզգալ:

Դույ-դուան կետ

8_1

Սա ախորժակի փակման միջոցներից մեկն է: Այն գտնվում է վերին շուրթի և քթի մեջտեղում: Պետք է պարզապես մի քանի րոպե մերսել այդ մասը:

«Ախորժակի» կետ

Ականջներին հաշվվում է գրեթե երկու հարյուր ակտիվ կետեր, որոնք բարելավվում են բոլոր օրգանների աշխատանքի խթանումը և արագացնում են նյութափոխանակումը: Ականջի նշված մասում կա մի կետ, որի մերսման դեպքում նույնպես նիհարում եք:

9_2

Ցյու-չի կետ

Ձեռքի թեքումից ներքև կա մի կետ, որը կոչում են նաև Ցյու-չի: Այս կետի հաճախակի մերսումը նույնպես արդյունավետ է:

9_3

Ցեու-սան-լի կետ

Նիհարելու ամենաշատ կետերը գտնվում են ոտքերի վրա: Նրանց մեջ առանձնացվում է ցեու-սան-լի-ն կամ «երկարակեցության կետը»: Այն գտնվում է ծնկից մի քիչ ներքև: Իմացեք, որ այդ դեպքում դուք մեկ օրում կարող եք կորցնել 500 գ.:

8_4

Լոու-գու կետ

Այս կետը գտնվում է կոճից մի քիչ վերև: Բացի այդ, որ այդ հատվածը մերսելով դուք նիհարում եք, այն նաև օգտակար է ոտքերի թմբիրից դուրս գալուն:

6_5

Պետք չէ ժամեր ծախսել մերսման վրա. մեկ րոպեն էլ բավական է




Լրահոս