Օրվա բաղադրատոմս` Դեղձաելակային սմուզին` շոգին դիմակայելուլավագույն միջոց

Սմուզին՝ թարմացնող և առույգացնող ըմպելիք է, որն էներգիայով է լիցքավորում ամբողջ օրվա ընթացքում: Սմուզիի տարբերակները չափազանց շատ են: Մենք առաջարկում ենք Ձեզ պատրաստել դեղձաելակային սմուզի:

Բաղադրիչները

դեղձ – 2 հատ
բանան – 1/2 հատ
ելակ – 1 բաժակ (սառեցված)
աղացած կոճապղպեղ (имбирь ) – 1/4 թ.գ.
ջուր – 1/2 բաժակ

Պատրաստումը

Բոլոր բաղադրիչները տեղավորեք բլենդերի մեջ և հարեք այնքան, մինչև ստացվի մի ընդհանուր զանգված: