ՖՈՏՈ. Սովորություններ, որոնք վնաս են հասցնում Ձեր արտաքինին

Միայն մտածեք, թե օրվա ընթացքում դուք որքան քայլեր եք մեխանիկորեն անում: Սակայն շատ գործողություններ, որոնք մենք մեխանիկորեն ենք անում, մեզանից մեր առողջությունն ու գեղեցկությունն են խլում: Առաջին հայացքից դրանք վնասակար չեն թվում, սակայն այդպես չէ:

Նստում ենք համակարգչի դիմաց` ձեռքը կզակին դրված

Ոտքը ոտքին ենք գցում

Սանրում ենք վարսերը լվանալուց հետո

Չենք անջատվում հեռախոսից ` քնելուց առաջ

Արևապաշտպան կրեմ ենք օգտագործում միայն դեմքին

Սկրաբներ ենք օգտագործում

Մաստակ ենք ծամում

Տաք ջրով վաննա և լոգանք ենք ընդունում