![](https://armlur.am/wp-content/uploads/2023/11/870x489_0x52_detail_crop_20231106195631_c903c256_a6622dba060bfabcee36bc11ba26db9e097349735dbcc62526b691c7dfb01d3b.jpg)
Մանհեթենի ատամնաբույժ դոկտոր Մայքլ Ջ. Վեյը խոսել է ատամների առողջության վրա բացասաբար ազդող սովորությունների մասին։
Նրա խոսքով՝ թթվային սնունդ կամ խմիչք ուտելուց անմիջապես հետո ատամները խոզանակով լվանալը կարող է թուլացնել էմալը։
Սակայն արգելվում է ընդհանրապես չխոզանակել ատամները։ Կա մի կանոն, որին պետք է հետևել․ խոզանակեք ատամներն օրը երկու անգամ երկու րոպեով։ Բացի այդ, ատամնաբույժը խորհուրդ է տալիս օգտագործել փափուկ խոզանակ։
Կոշտ սնունդը նույնպես կարող է վնասակար լինել ատամների համար, հատկապես, եթե դուք սովորություն ունեք ծամելու կոշտ սնունդ: Դուք կարող եք անգամ կոտրել ատամը դրա պատճառով։
Բժշկի խոսքով՝ կոշտ մազիկներով խոզանակ օգտագործելը խորհուրդ չի տրվում, քանի որ այն կարող է քայքայել ատամի էմալը:
Թել չօգտագործելը նույնպես վատ սովորություն է։ Սա կարող է հանգեցնել ափսեի և նույնիսկ գինգիվիտի՝ լնդերի բորբոքման: Առնվազն օրը մեկ անգամ պետք է ատամնաթել օգտագործել։
Ատամնաբույժը խստորեն խորհուրդ է տալիս չանտեսել սովորական հետազոտությունները։ Միայն դրա միջոցով հնարավոր կլինի վաղ փուլում հայտնաբերել և կանխել ատամնաբուժական խնդիրները։