Հոգեմաշ դիետաների փոխարեն` Ջենիֆեր Լոպեսը օրական 6 ժամ պարում է (ֆոտո)

ՀԵՏԵՎԵՔ ՄԵԶ Telegram-ՈՒՄ

Բոլորին հետաքրքրում է, թե ինչպես է Ջենիֆեր Լոպեսին հաջողվում 44 տարեկանում իդեալական կազմվածք ունենալ: Ինքը՝ դերասանուհին, դա գաղտնի չի պահում և հաճույքով կիսվում է իր փորձով:

 

 

53ac8690aecfa
Ինչպես պարզվում է, բավական է բուսակեր լինել, այսինքն` սննդակարգից լրիվ բացառել կենդանական ծագմամբ կերակուրը, և պարել օրական 6 ժամ: Այդ երկու կանոնները պահպանելու դեպքում ավելորդ կիլոգրամներն անգամ չեն էլ հասցնի աճել կոնքերին: Հոյակապ կազմվածքի հետ մեկտեղ` դա կօգնի նաև լավ տիրապետել սեփական մարմնին:




Լրահոս