Յոգա մատների համար. ինչ բուժիչ ազդեցություն կարող են ունենալ մատների տարբեր դիրքերը (ֆոտո)

Զարմանալի է, սակայն այս մեթոդն իսկապես աշխատում է: Մատների տարբեր դիրքեր կարող են տարբեր հիվանդություններ բուժել:

Այլ կերպ ասած, սա հատուկ մարմնամարզություն է, որը էներգիա է հաղորդում մարդուն:

Բուժիչ մուդրաներ

1. Սուրյա-մուդրա

Օգնում է նրանց, ովքեր ցանկանում են ազատվել ավելորդ քաշից: Մատների այս դիրքը լավացնում է աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքն ու օգնում արագացնել նյութափոխանակությունը:

2. Պրիտխվի-մուդրա

Մատների այս դիրքն ակտուալ է տարվա ցուրտ ժամանակաշրջանում: Մուդրան օգնում է պաշտպանել օրգանիզմն ինֆեկցիաներից և ամրապնդում է իմունիտետը:

3. Վաիու-մուդրա

Մատների այս դիրքն օգտակար է նրանց համար, ովքեր մշտապես ընկնում են մանրուքների հետևից: Մուդրան կօգնի լավացնել նյութափոխանակությունն ու կհանգստացնի նյարդային համակարգը:

4. Շունիա-մուդրա

Մատների այս դիրքն օգնում է ազատվել ցավից և հանում է հոգնածությունը: Այս մուդրան կիրառվում է ծանր աշխատանքային օրվանից հետո:

5. Վարունա-մուդրա

Մատների այս դիրքը լավացնում է օրգանիզմում հեղուկի բալանսը: Ինչպես նաև օգնում հաղթահարել հորմոնալ խախտումները: