ՖՈՏՈ. Հանգստյան օրերին այս սխալները մի՛ գործեք

Երկուշաբթիից ուրբաթ մենք անդադար աշխատում ենք, մշտապես ցանկանում ենք քնել, ամեն ինչ նյարդայնացնում է: Սա ծանոթ իրավիճակ է և հոգու խոսքում մենք հասկանում ենք, որ լավ հանգստից է մեծամասամբ կախված աշխատանքային օրերին մեր ակտիվ աշխատանքը: Սակայն լավ հանգստի չափանիշները տարբեր մարդկանց մոտ տարբեր է:

Ահա դասական սխալներ, որոնք մենք անում ենք հանգստյան օրերին և որոնք խանգարում են աշխատանքային օրերին:

Քնել ամբողջ օրը

Չկազմել ծրագրերը նախօրոք

Անգործության մատնվել

Շատ ծախսել`առանց հետևանքների մասին մտածելու

Մշտապես մտածել աշխատանքի մասին

Քիչ ժամանակ անցկացնել մտերիմների հետ

Հաճույք չստանալ հանգստից

Խմել մինչ առավոտ