ՖՈՏՈ. Ինչ կլինի, եթե ամեն օր երկու ձու ուտեք

Հավի ձվի օգտակար հատկությունները երբեք կասկածի տակ չեն դրվել: Adme.ru-ն հավաքել է հավկիթի օգտակար հատկությունների մասին տեղեկություններ: Պարզվել է, որ 2-3 հավկիթն օրական նորման է:

Ձեր ուղեղը պաշտպանության տակ է

Օգնում է տեսողության լավացմանն ու հիշողության թարմացմանը:

Հավկիթի մեջ մեծ քանակությամբ լյութեին է պարունակում, որը պատասխանատու է հստակ և սուր տեսողության համար:

Հավկիթի մեջ մեծ քանակությամբ վիտամին D է պարունակվում, որը նպաստում է ատամների և մկանների ամրապնդմանը:

Վիտամին B-ն պաշտպանում է մաշկը, վարսերը և լյարդը

Դուք աստիճանաբար նիհարում եք

Եթե ցանկանում եք նիհարել, ապա նախաճաշին միշտ հավկիթ կերեք: Այդպիսի նախաճաշը հագեցնում է:

Դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը

Այս մասին են վկայում նիդերլանդական գիտանականների հետազոտությունները: