ՖՈՏՈ. Մթերքներ, որոնք օգտակար են թվում. ինչպես համոզվել դրանում

Ապր 25,2017 22:14
ՀԵՏԵՎԵՔ ՄԵԶ Telegram-ՈՒՄ

100%-ով ճիշտ սնվելն անհնար է, սակայն երբեմն ցանկանում ենք մթերք գնելիս համոզված լինել, որպեսզի այն օգտակար լինի: Կան մթերքները, որոնք օգտակար են թվում:

Բանանից չիպսեր

Բանանից չիպսերում արտադրողները շաքարավազ են ավելացնում, հաճախ տապակում յուղի մեջ:

Խրթխրթան հացեր

Ուշադիր ուսումնասիրեք դրանց կազմությունը: Այն չպետք է պարունակի խմորիչ, մոդիֆիկացված օսլա, կոնսերվանտներ, գունանյութեր:

Առանց գլյուտենի մթերքներ

Այն վտանգավոր է գլյուտենի հանդեպ անհանդուրժողականություն ունեցող մարդկանց համար: Կարելի է փոխարինել սովորական հացով:

Չորամիրգ

Ինքնին չորամիրգն օգտակար է, սակայն գույնը պահպանելու և բորբոսից պաշտպանելու համար այն մշակում են ֆունգիցիդով և երկօքսիդի ծծումբով:

Հալած պանիր

Փոխարինեք որակյալ պանրի տարբեր սորտերով:

Օսլայաշատ բանջարեղեն

Նախընտրություն տվեք ոչ կրախմալապատ բանջարեղենին, հատկապես երեկոյան 6-ից հետո:

Յոգուրտներ

Խանութներում վաճառվող յոգուրտները մեծ քանակությամբ շաքարավազ են պարունակում:

Արագ պատրաստման վարսակ

Վարսակի փաթիլների մասին շատերը գիտեն, սակայն դրանք այդքան էլ օգտակար չեն: Խոշոր չափի վարսակ ընտրեք:




Լրահոս

ԿԱՐԴԱՑԵՔ ՆԱԵՎ

Նման նյութեր