Սննդաբանները խորհուրդ են տալիս օրական միջինը 2000 կալորիա օգտագործել: Կալորիաների նման քանակը ապահովում է օրգանիզմի էներգիայի անհրաժեշտ քանակը՝ թույլ տալով խուսափել մշտական քաղցից:
Ստորև ներկայացված լուսանկարներում պատկերված է արագ սննդի տարբեր ռեստորաններում մատուցվող մոտ 2000 կալորիա պարունակող սնունդը:
McDonald’s
Հավով և բեկոնով բուրգեր, կարտոֆիլի ֆրի, մոցառելայով պանիր մարինարա սոուսով, մաքֆլուրի Oreo բլիթով: Ընդամենը՝ 2010 կալորիա:
Starbucks
Մոկկո սպիտակ շոկոլադով, երշիկով և չեդդեր պանրով սենդվիչ, բալի հունական յոֆուրտ, կարամալ, սուրճով բքաբլիթ: Ընդամենը՝2030 կալորիա:
Panera Bread
Անգլիական սուպ կակղամորթերով հացե ամանի մեջ, չիփսեր, շոկոլադե բլիթ, լիմոնադ: Ընդամենը՝ 2160 կալորիա:
Subway
Իտալական սաբ՝ պանրով, բեկոնով, հազարով, լոլիկով և պանրով, չիփսեր, վարսակի շիլա: Ընդամենը՝ 2010 կալորիա:
Shake Shack
Կրկնակի բուրգեր, պանրով կարտոֆիլի ֆրի, գետնանուշի յուղ: Ընդամենը 2200 կալորիա:
KFC
Կրկնակի սենդվիչ, պոպկորն, կարտոֆիլի պյուրե սոուսով, մեծ mac and cheese և կաղամբով աղցան: Ընդամենը՝ 2940 կալորիա:
Chick-fil-a
Հավով և համեմունքներով սենդվիչ, կարտոֆիլի ֆրի, հավով աղցան, կաթով և վանիլով կոկտեյլ: Ընդամենը՝ 2070 կալորիա:
Taco Bell
Quesarito տավարի մսով, եռաշերտ նաչոս, Crunchwrap Supreme՝ լցոնված տավարի միս, կարտոֆիլ պանրով, համեմունքներ: Ընդամենը՝ 2080 կալորիա:
Burger King
Կրկնակի համբուրգեր պանրով, մեծ կարտոֆիլի ֆրի, սոխ, չամիչով բլիթներ, մեծ կոկա-կոլա: Ընդամենը՝ 2990 կալորիա:
Five Guys
Չիզբուրգեր բեկոնով, մեծ կարտոֆիլի ֆրի: Ընդամենը՝ 2230 կալորիա:
Arby’s
Սենդվիչ բեկոնով և տապակած հնդկահավով, կարտոֆիլի ֆրի, կետչուպ, Horsey սոուս, շոկոլադե շեյք: Ընդամենը՝ 2010 կալորիա:
Wendy’s
Բուրգեր բեկոնով, հավի նագիթս, մեծ կարտոֆիլի ֆրի, փոքր պաղպաղակ, գարեջուր: Ընդամենը՝ 2480 կալորիա:
Chipotle
Բուրիտո սթեյքով, սպիտակ բրնձով, սև լոբիով, եգիպտացորենով, թթվասերով, չիփսերով և գուակամոլե սոուսով: Ընդամենը՝ 2045 կալորիա:
.gif)
